عطش

چند شب پیش با برادرم که صحبت می کردم بحث بی خوابی بود بهش گفتم که شبا خوابم نمیبره و بکل تنظیم خوابم به هم ریخته بهم یه راهکار ساده و در عین حال جالبو پیشنهاد داد که واقعا تاثییر گذار بود بهم گفتش که هر وقت خوابت نمیبره یه لیوان آب سرد بخور و بعدش بلافاصله یه لیوان آب ولرم بخور بنظرم کار بیهوده ای بود اما وقتی اینکارو انجام دادم واقعا تاثیر داشت توی اینترنتم گشتم اما مطلبی در اینباره نبود نمیدونم شاید پایه و دلیل علمی نداشته باشه شایدم به خودم تلقین کردم اما بنظرم جالب اومد که به شما هم پیشنهاد کنم ضرری که نداره فوقش دو تا لیوان آب بی خود و بی جهت خوردین بهتر از اینه که تا صبح بیدار بمونینو فکر و خیال کنید.:)